Yoga

Yoga wordt al meer dan 5000 jaar beoefend, en is waarschijnlijk het oudste holistische gezondheidszorg systeem. Yoga betekend eenwording, en het uiteindelijke doel is verlichting. Hoofdstomingen van Yoga zijn: jnana-, bhakti- , karma-, en hatha-yoga

Hatha Yoga: Ashtanga-, Power-, Bikram-, Iyengar-, Yin-, Flow-Yoga enz.

In nederland bedoelen we met Yoga meestal het uitvoeren van Asena's (houdingen). Deze vorm van Yoga valt onder de hoofdstroom Hatha-Yoga. De toch verschillende benamingen duiden op verschil van bijv. intensiteit, temperatuur, of volgorde van asena's.

Workshops, Lessen, Teambuilding

Wanneer je een workshop of  les in bepaalde stijl wilt hebben, dan kan dat.

Les wordt meestal in groepsverband gegeven, maar prive-les is ook mogelijk.

Wil jij bij jou in de buurt yoga les hebben?  Vanaf 6 personen is het mogelijk een nieuwe groep te starten.