personal yoga

Wat wil je bereiken?

Yoga kan een middel zijn om: je stress niveau te verlagen, je bloeddruk te verlagen, je lichaam versterken, je spijsvertering beter te laten werken (af te vallen) , beter in je "vel"te zitten, beter bij je emoties te kunnen, meer bij jezelf stil te staan (voelen wat je wilt/ keuzes kunnen maken)...

Personal Yoga is een één op één begeleiding waarbij Yoga gebruikt wordt om je doelen te bereiken. De inhoud van de les en begeleiding hangt af van jou persoonlijke doel.

Wil je meer hier over weten, of heb je vragen stel ze gerust!

Mail adres: oosterseroos@live.nl

Mvg, Sabrina